L'Art de Vivre Longtemps, Le D. L. Noirot

Membre des Sociétés de médecine de Lyon, Nancy, Metz, Besançon, Gand, Anvers, Zurich, etc., Chevalier de la Légion-d'Honneur.

Chacun est sa Parque à soi-mêmo et se file sa vic.

J. JOUBERT

Sixième Édition 

On ne jette pas l'ancre dans le fleuve de la vie, pour nous servir de l'expression de Bernardin de Saint-Pierre.
Mais on peut diriger sa barque de manière à éviter les écueils qui pourraient la faire sombrer avant le terme du voyage.
S'il n'est pas permis à l'homme de s'arrêter sur le torrent qui l'emporte, il lui est toujours possible de ralentir par d'adroites manœuvres la marche de son frêle esquif.

Un nautonnier habile peut même, en côtoyant les bords, cueillir sans danger quelques-unes des fleurs qui émaillent le rivage.
C'est l'hygiène qui nous enseigne les parages où nous pouvons naviguer avec le plus de sécurité et de lenteur.
C'est elle qui nous apprend à vivre toute notre vie, si nous pouvons nous exprimer ainsi. Car, on l'a dit avec raison, l'homme ne meurt pas, il se tue. La vie par elle-même n'est pas courte, disait Sénèque; c'est nous qui l'abrégeons, Non accepimus brevem vitam, sed fucimus.
La plupart des hommes succombent à des maladies; très peu meurent de vieillesse Un homme d'une science prodigieuse, Roger Bacon, prétendait que l'homme, immortel par sa nature, pourrait encore, malgré son péché, jouir d'une existence de mille années, s'il savait économiser sa provision de force vitale.

L'assertion du célèbre moine ne parut pas étrange à une époque où les philosophes hermétiques rêvaient l'immortalité.
Sans partager ses illusions, il faut reconnaître que le chiffre de notre vie est loin. de répondre à la durée normale de l'existence chez l'espèce humaine.
En fait de longévité, nous nous arrêtons à moitié chemin.
Ce qui le prouve, c'est l'accroissement de vie moyenne qui s'est produit dans ces derniers temps sous l'influence d'une application plus générale et mieux raisonnée des préceptes de l'hygiène.

Table des Matières 

Préambule . ..

I. Historique de la longévité

II. Sur les procédés du rajeunissement artificiel.

III. De la durée normale de la vie dans l'e: pèce humaine . •

IV. Des conditions individuelles favorables à la longévité.

V. De l'air comme aliment de la vie. .

VI. De la lumière et du calorique comme excitants de la

vie. . 

VII. De la sobriété et de l'hygiène de la digestion.

VIII. Des boissons. .

IX. De l'exercice . .

X. Du sommeil . . . •

XI. Des climats et des localités

XII. Du soin de la peau. •

XIII. De la continence et du mariage XIV. De l'état moral. •

XV. Du genre de vie .